- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Сил нет. Адаптация к стрессу или Как остаться здоровым в нездоровом мире (Чутко Леонид Семенович); Портал, 2024
2350
Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907473-57-7
EAN: 9785907473577
Книги: Управление стрессом
ID: 13690494
Добавлено: 21.10.2023
Описание
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?
Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы организма - наступают тяжелые последствия: выгорание, хроническая усталость, тревожно-фобические расстройства, головная боль и бессонница.
К счастью, у каждой проблемы есть решение. Благодаря книге вы:
- вернете себе способность испытывать положительные эмоции;
- повысите толерантность к неопределенности;
- научитесь справляться с паническими атаками, приступами мигрени, бессонницей и апатией;
- узнаете, что противопоставить фобиям, неврастении и посттравматическому стрессовому расстройству.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Сил нет. Адаптация к стрессу или Как остаться здоровым в нездоровом мире (Чутко Леонид Семенович); Портал, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 2350 р. до 2350 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907473-57-7 |
| Автор(ы) | Чутко Леонид Семенович |
| Автор | Чутко Л. |
| Авторы | Чутко Л. |
| Год издания | 2024 |
| Год публикации | 2024 |
| Издатель | Портал |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество страниц | 256 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твёрдый |
| Переплёт | Твёрдый |
| Серия | Медицина разумного тела |
| Формат | 146х212 |
| Язык | Русский |
Где купить (1)
Цена от 2350 руб до 2350 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Управление стрессом - издательство "Портал"
Книги: Управление стрессом с ценой 1880-2820 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 2350 Промокоды на скидку | обновлено 03.05.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1008 | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 1070 | 23.04.2024 |
| МАЙШОП | 557 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Сил нет. Адаптация к стрессу или Как остаться здоровым в нездоровом мире (Чутко Леонид Семенович); Портал, 2024» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Вологда
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Грюла
- 20 октября 20235/5
Головная боль — моя подруга с незапамятных времен, и я давно пришла к выводу, что мигрень не лечится, а откуда она берется — да какая разница? Просто терпим и ждем, когда пройдет.
Оказалось, головная боль — не обязательно мигрень, есть еще головная боль напряжения, в основе которой - тревожность, обиды, стыд, вина... И по статистике, именно она встречается чаще всего. То есть причины у нее психологические. А вот мигрень – скорее получена по наследству от родителей, это генетическое заболевание, и там уже мозговые нарушения.
В общем, книга поможет разобраться со всем этим, и не только: в ней и про нарушения сна, и даже про страхи, и про хроническую усталость. Все разложено по полочкам. -
groenlandica
- 22 октября 20235/5
Очень нужна была такая книга. Я знаю, что на темы стресса написано немало, но в этой ценно то, что она написана не журналистом-писателем-популяризатором, а настоящим специалистом, врачом-неврологом, доктором медицинских наук. Так что речь о стрессе ведет специалист по неврозам – и опирается он на международные научные исследования. Но это не должно напугать: текст читается легко, сопровождается практическими рекомендациями и тестами.
-
Василёк
- 30 октября 20235/5
Мы давно слышим, что все болезни от нервов и стресс нас убивает. Но это не совсем так. Вообще-то вредит дистресс, это он медленно разрушает человека, у одного провоцирует депрессию, у другого — выгорание, а у третьего может выражаться в панических атаках. Книга помогает сначала осознать проблему, а потом понять, можно ли с ней справиться самому — или лучше обратиться к специалисту
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом - издательство "Портал"
Категория 1880 р. - 2820 р.
